Pages Navigation Menu

Viihdemaailman lieveilmiöihin on kautta aikain liittynyt päihteidenkäyttö.

Kuinka auttaa huumeidenkäyttäjää

Kun olet huomannut läheisesi olevan riippuvainen huumeista voit kokea oman roolisi vaikeaksi. Et halua karkottaa ystävääsi tuomitsemalla ja kritisoimalla, mutta et hyväksy hänen itsetuhoista käyttäytymistään. Kuinka siis toimia?

 

Yritä ymmärtää riippuvuutta. Huomaa että toiset ovat alttiimpia riippuvuuksille kuin toiset, tämä voi johtua perhetaustasta, luonteenpiirteistä tai lapsuuden kokemuksista.

 

Huumeidenkäytön lopettaminen voi olla erittäin vaikeaa fyysisten ja psyykkisten oireiden takia, eikä välttämättä aina mahdollista pelkän tahdonvoiman avulla.

 

Puhu ystävälle tai läheisellesi, jolla on huumeongelma. Älä tuomitse, vaan puhu ystävällisesti ja ymmärtäen. Tee selväksi että haluat auttaa koska olet huolissasi ja välität hänestä, etkä halua hänen tuhoavan itseään. Mitä aikaisemmin apua on saatavissa, sitä parempi. Älä odota että henkilö on pohjalla!

 

Ystävää tai läheistä auttaessasi muista kuitenkin pitää huolta itsestäsi, ja järjestä aikaa asioille joista nautit. Älä anna ongelmien viedä sinua mukanaan, masentuneena et voi auttaa muitakaan. Pidä huoli että sinulla on ihmisiä joille puhua, äläkä aseta itseäsi minkäänlaiseen vaaraan.

Read More

Huumeidenkäyttäjän tunnusmerkit

Huumeidenkäytön lopettamisessa ja ongelmallisen käyttäytymisen tunnistamisessa on ystävien apu tärkeää. Kuinka siis voit tunnistaa jonkun läheisesi käyttävän huumeita?

 

preview_COLOURBOX3804801

 

Vaikka huumeilla onkin erilaisia vaikutuksia, on joitain yleisiä varoittavia juttuja, joista voit huomata ystäväsi tai läheisesi käyttävän huumeita.

 

 

  • Äkilliset mielialanvaihdokset. Jos tuntuu että ennen rauhallinen ihminen saa yhtäkkisiä mielialanvaihdoksia raivostumisesta luonnottomaan hyväntuulisuuteen, hälytyskellojen pitäisi soida.
  • Muutokset käyttäytymisessä. Onko ystäväsi muuttunut yhtäkkiä todella puheliaaksi jopa ventovieraille, kun ennen hän oli ennemminkin varautunut? Ottaako hän tavallista suurempia riskejä ja on holtiton?
  • Perheestä eristäytyminen voi olla myös merkki joka johtuu jostain josta henkilö ei ole niinkään ylpeä, tai ei halua kenenkään tietävän.
  • Jos henkilö lopettaa yhtäkkiä ulkonäöstään ja hygieniastaan huolehtimisen, on jotain menossa.
  • Kiinnostuksen loppuminen harrastuksiin ja asioihin joita ennen piti tärkeänä.
  • Valveilla yöllä ja nukkumassa päivällä.
  • Punaiset tai lasittuneet silmät voivat olla merkki huumeidenkäytöstä.
  • Jatkuva nuha ilman muita flunssan oireita saattaa kieliä kokaainin tai muiden huumeiden käytöstä nenän kautta.
  • Laihtuminen, ruokahalun menetys, unenpuute. Useat huumeet vaikuttavat ruokahaluun ja nukkumiseen, ja saattaa aiheuttaa jaksoja jolloin henkilö ei nuku ollenkaan, ja sitten nukkuu paljon.
  • Huumeidenkäyttö ei ole halpaa, ja johtaa usein rahaongelmiin. Henkilö saattaa pyytää usein lainaa, kertomatta kuitenkaan tarkasti mihin sitä tarvitsee. Tai rahaa kuluu mutta mitään näkyvää hän ei hanki, ei käytä sitä harrastuksiin tai muuhun.
  • Jotkut huumeet laajentavat pupilleja, toiset supistavat.
  • Ongelmia muistissa tai motivaatiossa saattaa olla merkki jatkuneesta huumeidenkäytöstä.
  • Masentuneet ja maaniset jaksot.

 

Huomaa kuitenkin, että yksinään joku tämän listan asioista ei välttämättä tarkoita että ystäväsi käyttää huumeita, hänellä voi olla muita ongelmia tai murheita mielessään joka aiheuttaa muuttunutta käyttäytymistä.

Read More